Formación

Descripción

Las personas que ejercen profesiones "de ayuda" o que se dedican a cuidar a los demás, como profesionales de la salud, del ámbito residencial o cuidadores formales, están expuestos a situaciones que en muchas ocasiones pueden generar una gran frustración, así como un importante desgaste físico y psicológico y un alto impacto emocional.

Además de formarse para adquirir los conocimientos necesarios para ejercer de forma rigurosa su profesión, en la actualidad muchos estudios indican que contar con recursos personales, herramientas y espacios de autocuidado puede favorecer la prevención del burnout y el desgaste por empatía. Algunos factores que pueden ayudar a reducir las posibilidades de sufrir estos síndromes son el desarrollo de la autoconciencia (atención plena o mindfulness) y de una actitud amorosa hacia uno mismo y hacia su entorno (actitud compasiva). De esta manera, se favorece una mayor capacidad para implicarse con los usuarios y se reduce el riesgo de sufrir estrés.

La actitud de los profesionales que se enfrentan a situaciones de impacto puede modular la calidad de la atención que ofrecen. La asistencia a talleres (formación y supervisión) de manera continuada, favorece la modulación del estrés y de las propias emociones, permitiendo atender de forma más eficaz el usuario y promoviendo el autocuidado del profesional.

Además, la circulación de cuidados dentro del equipo y el apoyo mutuo entre sus integrantes también favorece la conciencia en las interacciones (relación con pacientes y familiares, entre los miembros del equipo y/o con las instituciones) aumenta el sentimiento de pertenencia y la expresión de la cohesión grupal.

Dirigido a

Profesionales de la salud y psicosociales: médicos/as, personal de enfermería, técnico/a medio sanitario de cuidados auxiliares de enfermería, trabajadores/as sociales, psicólogo/as, entre otros.

Objetivos

• Ofrecer un espacio de seguridad en el que explorar la vivencia del profesional, sus emociones, las dificultades percibidas y sentir que se comprenden, se validan y se acompañan.
• Ofrecer un espacio de promoción del autocuidado en el que los asistentes puedan identificar su nivel de activación ante determinados estímulos o situaciones estresantes, y los recursos que en cada caso puedan promover la autorregulación y la restauración de la homeostasis interior.

Programa

• Factores que modulan la vivencia del estrés y la forma de afrontarlo.
• Gestión emocional en crisis: cómo hacer frente a todo aquello que no depende de uno mismo. La importancia de la parte somática.
• Burnout y fatiga por empatía/compasión: factores de riesgo y protección. Trauma agudo y estrés postraumático: síntomas y manifestaciones físicas, cognitivas y emocionales.
• Aportaciones de la neurociencia:
• Aproximación a la teoría Polivagal: identificación de sintomatología presente, nivel de activación y cómo promover la regulación autonómica.
• Habilidades, actitudes y herramientas para el autocuidado: autoconciencia, autorregulación y actitud compasiva.
• Maleta de recursos personalizada.

Docentes

Ainhoa Videgain Vazquez. Psicóloga general sanitaria. Col. Núm. 17345. Máster en psicooncología y cuidados paliativos 8UCM). Máster en Counselling duelo y pérdidas (IPIR-UB). Formación específica en técnicas de recuperación del trauma y psicoterapia. Experiencia profesional en equipos interdisciplinarios de cuidados paliativos, domiciliarias y hospitalarias. Actualmente en consulta privada. Fundadora de QUAERERE (Barcelona), donde ofrece psicoterapia y formación en este ámbito.