Freqüència Galatea

Freqüència Galatea es el videopodcast de la Fundación Galatea, con el apoyo de Ferrer for Good. Un espacio para reflexionar y aprender, de la mano de distintos expertos, sobre cómo promover y fortalecer la salud y el bienestar de los profesionales y de las organizaciones del ámbito de la salud.

Episodio tras episodio, en la sección fija del “Recetario”, cada invitado comparte consejos prácticos aplicables en el día a día para ejercer de una manera más saludable y garantizar una atención segura y de calidad a los pacientes.

Podéis escuchar Frecuencia Galatea y suscribiros desde vuestra plataforma de streaming:

Episodis:

Episodio 2. Aceptar que no puedes con todo

Aceptar que no podemos con todo no es fácil. Pero ¿qué pasa cuando eres profesional de la salud? Durante años se ha proyectado la imagen del profesional como alguien fuerte y resiliente por definición. ¿Qué peso tiene este ideal? ¿Y qué consecuencias tiene no reconocer la propia vulnerabilidad?

Jaume Padrós, médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria y director de la Cátedra Galatea–Mutual Médica, reflexiona sobre la importancia de aceptar los límites, formar especialistas que ayuden a recuperar la salud emocional de los profesionales y promover una mirada más humana de todas las profesiones.

Episodio 1. Herramientas clave para el autocuidado

Los profesionales de la salud cuidan de los demás cada día, pero ¿saben cuidarse a sí mismos? ¿Qué herramientas tienen a su alcance para prevenir el desgaste emocional? ¿Cómo pueden encontrar espacios de equilibrio en un entorno a menudo exigente?

Hablamos de ello con Meritxell Heredia, psicóloga de la Clínica Galatea, que comparte técnicas y recursos básicos para fomentar el autocuidado y prevenir el sufrimiento emocional.