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Las profesiones de atención a las personas están expuestas de forma continuada a situaciones de alto impacto emocional que pueden generar frustración, cansancio y desgaste físico y psicológico. Por ello, hoy sabemos que la formación técnica, aunque es imprescindible, no es suficiente: también es necesario disponer de recursos personales y espacios de autocuidado que ayuden a sostener la labor asistencial de manera saludable.
Desde la teoría polivagal y las aportaciones recientes de la neurobiología de la relación terapéutica, entendemos mejor cómo nuestro sistema nervioso responde ante el estrés y cómo la regulación emocional influye directamente en la calidad de la atención. Desarrollar la autoconciencia, la capacidad de regulación y una actitud compasiva hacia uno mismo y hacia los demás favorece no solo el bienestar del profesional, sino también una relación terapéutica más segura, presente y eficaz.
Metodología
La metodología será eminentemente práctica y vivencial, combinando breves contenidos teóricos con dinámicas experienciales, ejercicios corporales y de regulación, espacios de reflexión compartida y trabajo sobre situaciones reales de la práctica profesional.
Ainhoa Videgain Vázquez
Psicóloga general sanitaria. Col. nº 17345. Máster en Psicooncología y Cuidados Paliativos (UCM). Máster en Counselling de duelo y pérdidas (IPIR-UB). Formación específica en técnicas de recuperación del trauma y psicoterapia. Experiencia profesional en equipos interdisciplinarios de cuidados paliativos, domiciliarios y hospitalarios. Actualmente en consulta privada. Fundadora de QUAERERE (Barcelona), donde ofrece psicoterapia y formación en este ámbito.