El cuidado dentro del equipo de trabajo: ¿Y tú, cómo te sitúas?

El rol profesional no es solo una descripción de funciones: se construye a partir de las expectativas del sistema, la cultura del equipo y la propia manera de ser, sentir y relacionarnos. Cómo nos situamos en él —con qué límites, implicación y mirada— tiene un impacto directo en nuestro bienestar y en el funcionamiento del equipo.

Esta sesión práctica, en formato seminario-taller, propone un espacio para tomar conciencia de cómo ejercemos nuestro rol e identificar ajustes concretos que favorezcan una manera de trabajar más saludable y sostenible. Exploraremos factores cognitivos, emocionales y relacionales que intervienen en ello, con especial atención a los límites, la corresponsabilidad y la cohesión de equipo.

A lo largo de la sesión combinaremos breves aportaciones teóricas con ejercicios vivenciales basados en la inteligencia emocional, orientados a favorecer el autoconocimiento y a generar cambios aplicables al día a día profesional.

Metodología

La metodología es teórico-práctica, con ejercicios en directo para integrar los elementos clave.